Сколько должен съедать ребенок

сколько должен сьедать ребенок

Любящую мамочку волнует все, что связано с ее ребенком и его самочувствием. Она беспокоится о его сне, тепловом режиме, хорошем настроении, уюте и комфорте. Но все же первое место в этом ряду занимает питание. Каждую маму тревожит вопрос, не голоден ли ее малыш? Хватает ли ему молока? Вкусно ли он пообедал? Достаточно ли съел?

На грудном вскармливании ситуация, конечно, попроще: все сводится к контрольным взвешиваниям, подсчету количества мочеиспусканий и общим самочувствием ребенка. Но сколько должен съедать ребенок, находящийся на смешанном или искусственном вскармливании?

Во-первых, вы должны зарубить себе на носу, что ребенок на самом деле никому ничего не должен! Он ест столько, сколько хочет в данный момент или сколько требует его организм в принципе. Ведь у каждого индивидуальные потребности и аппетит. Посмотрите на себя, взрослых: одни с удовольствием принимают пищу по несколько раз в день, смакуя любимые калорийные блюда, а другим достаточно диетического супчика на обед и легкого салата или стакана кефира на ночь. Точно так же и детки. Если ребенок веселый, подвижный, хорошо спит и весело играет – не надо терзаться из-за недоеденного пюре или недопитого молока. Помните, что принудительное кормление очень опасно: оно приводит к развитию неврозов, пища в таком случае плохо переваривается, ребенок может вырвать. Есть и дети, которые съедают гораздо больше своей нормы, при этом вес сохраняется в пределах положенного, значит таков обмен веществ у ребенка. Возможно, он слишком активен, много двигается, гуляет, тратит энергии и соответственно, требует ее восполнения. Главным показателем всегда остается состояние здоровья, а не отметка на весах. Хотя для новорожденных, конечно же, прибавка в весе говорит о многом, если не о самом главном.

Не переживайте без веских на то причин и давайте малышу столько, сколько он хочет или в состоянии съесть. Но следите также за тем, что именно вы предлагаете малышу. Это бесспорно должна быть полезная пища по возрасту. Но, возможно, ваш малыш не любит именно этого блюда или продукта?

Если же вы относитесь к родителям, привыкшим все делать «как книжка пишет», вот основные методы исчисления суточных объемов принимаемой пищи.

1. Расчет по возрасту ребенка (по А. Н. Шкарину)

8-недельный ребенок должен получать за сутки 800 мл молока. Если ребенок младше, то он должен получать на 50 мл меньше на каждую неделю, недостающую до 8 недель. Если ребенок старше, то на 50 мл больше на каждый месяц жизни сверх 8 недель.

Пример: Месячный ребенок должен получать 800 мл – 50 мл * 4, т. е. 600 мл; 4-х месячный – 800 мл + 50 мл * 2, т. е. 900 мл.

2. Расчет по весу ребенка (по Гейбенеру и Черни)

В течение первых недель количество грудного молока равно 1/5 веса тела. В течение 2-4 месяцев количество грудного молока равно 1/6 веса тела. В течение 4-5 месяца количество грудного молока равно 1/7 веса тела. В течение 2-го полугодия количество грудного молока равно 1/8-1/9 веса тела.

3. Расчет по весу и росту (по Рейхе)

Суточное количество грудного молока равно относительному весу (вес в граммах, разделенный на рост в сантиметрах), умноженному на 7.

4. Калорийный расчет (по М. С. Маслову)

Литр женского молока в среднем содержит около 700 ккал.

Ребёнок в возрасте до 3-х месяцев должен получать 125 ккал на 1 кг веса,

ребёнок в возрасте 3–6 месяцев – 115–120 ккал на 1 кг веса,

ребёнок в возрасте 6–9 месяцев – 110–115 ккал на 1 кг веса,

ребёнок в возрасте 9–12 месяцев – 100–105 ккал на 1 кг веса.

Пример: Ребенок 4,5 месяцев весом 5800 г должен получить около 120 ккал а кг веса или 696 ккал за сутки, что составляет около 994 мл молока.

В среднем питание малыша в возрасте около года должно составлять примерно 1 л различных блюд (обычно это полужидкая пища, пюре, мамино молоко, жидкие смеси). Если разделить суточный объем на пять приемов пищи (ребенок в этом возрасте должен кушать часто, но понемногу – 5-6 раз в день), то получаем примерно по 180-200 мл на раз. Это чуть меньше стакана (в возрасте полугода около 140-150 г на кормление).

Отличный способ проверить аппетит ребенка – длительные прогулки на свежем воздухе. Если после этого (особенно, когда малыш уже подрос и активно играет), ребенок отказывается от еды – это повод задуматься. Он может съесть немного, но главное, чтобы хотел кушать. В противном случае нужно искать причину.

Будьте сыты и здоровы!

Специально для malutka.net – Елена Кичак

Комментарии

Спасибо за статью! Малышке 6 месяцев с хвостиком, начали давать прикорм. Задалась вопросом, сколько же в день и за раз может съесть ребенок, а то боялась недокормить или перекормить. Теперь все стало понятно. =) Еще раз спасибо!

Ева Пнд, 04/15/2013 - 03:39
Отправить комментарий
Полезно знать
Ребенок плохо спит ночью
Полноценный ночной сон необходим абсолютно каждому человеку. А детям – он жизненно необходим. Во сне ребенок растет, крепнет, здоровеет, восстанавливается. Если малыша что-то беспокоит, он...
Детская комната
Пожалуй, нет места более важного в доме, чем детская комната. Это целый мир ребенка: там живут его мечты и желания, там он видит сны, смеется, плачет, фантазирует, развивается и придумывает...
Стоматит у детей
С какими только болезнями не приходится бороться родителям маленьких детей. Только победил одну, а тут снова: температура, капризы и целый список угрожающих симптомов. Особенно частым и...

Популярное
Герпес у детей. Лечение герпеса
  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...
глицин детям
На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...
Неприятный запах изо рта у ребенка
   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...