Рыба, тушенная с овощами (от 3 до 7 лет)

Ингридиенты

  • 100 г филе рыбы
  • 1/4 стакана воды или рыбного бульона
  • 1/2 моркови
  • 1/4 луковицы
  • 1/2 ч. ложки томатной пасты
  • 1 ч. ложка сметаны
  • 1/2 ч. ложки растительного масла
рыба, тушенная с овощами (от 3 до 7 лет)

Приготовление

Филе рыбы нарезать кусочками, уложить на сковороду, сверху посыпать нарезанными мелкой соломкой морковью и репчатым луком. Залить все рыбным бульоном или водой, добавить томатную пасту, сметану, растительное масло и тушить под крышкой до готовности 30 мин.

 

Комментарии
Отправить комментарий