Профилактика ОРВИ у детей

Профилактика ОРВИ у детей

Здоровый малыш – счастливый родитель. Это уже даже не правило, а постулат и аксиома. Хорошо, конечно, если крепкий иммунитет дан малышу от рождения, но вклад в его здоровье родителей – также не мал. Заключается он, прежде всего, в умелой профилактике заболеваний. 

ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции – одно из наиболее распространенных детских заболеваний. Две трети обращений к педиатрам связаны именно с этим самым ОРВИ. Вирусы способны распространяться в коллективе, передаваться воздушно-капельным путем. ОРВИ – это и грипп, и парагрипп, и другие вирусы. Подхватить вирусы можно в любое время года, но особенно опасна в этом плане – зима. Заражаются детки ОРВИ от больных, которых зимой – немалое количество, от близкого контакта и, конечно же, если плохо проветривается помещение.

Чтобы свести к минимуму риск заболевания ОРВИ, ребенка, конечно же, нужно оберегать. Но оберегать – вовсе не значит: кутать в теплое, пичкать таблетками и не выпускать на улицу, как только наступило первое похолодание. А значит – закалять, укреплять и делать из него здорового малыша. Включайте собственные защитные силы организма малыша.

Первый шаг к крепкому иммунитету – сбалансированное и правильное питание. В рационе ребенка должны быть не только белки, но и витамины. Готовьте овощи, давайте малышу фрукты, если полезных веществ ему недостает – попробуйте поливитаминный комплекс, конечно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Давайте малышу варенье, замороженную на зиму малину, клубнику, отвары из шиповника (чайная ложка в день), ромашки, чай с лимоном. Не любит варенье? Приготовьте вкусный морсик, разбавив столовую ложку варенья теплой водичкой. Пусть ребенок пьет побольше натуральных соков – они насыщают организм витаминами. Смешивайте овощи и фрукты – морковь, яблоки, свеклу, апельсины, сельдерей, но разбавляйте такой фреш водой. Голова всех напитков – молоко – очень полезно для гортани и трахеи. Добавляйте в него или сливочное масло, или медок. 

Обязательно занимайтесь с малышом гимнастикой – если он постарше, введите утреннюю зарядку: пусть она будет в форме игры, чтобы заинтересовать малыша. Если ребеночек совсем махонький, делайте ему легкий массажик: разомните ему ручки, ножки, пусть покувыркается и покарабкается. И не забывайте – проветривать при этом комнату! 

Еще один шаг к крепкому иммунитету - закаливание. Это могут быть как обливания, так и ходьба босиком. Но закаливайте малыша только, если он здоров. Начинайте с малого и делайте все очень постепенно. Например, снижайте ежедневно температуры водички для ножных ванн на один градус. Не хотите рисковать с закаливанием? Тогда просто добавьте в водичку, в которой моется кроха – морскую соль или эвкалипт, малыш прополощет себе носик и горло. Но проводите процедуры регулярно и обязательно – если у малыша хорошее настроение. 

Кстати, психологический настрой немаловажен в целом для иммунитета ребенка. Специалисты утверждают: те, кто постоянно плачет, нервничает и капризулькает, болеют чаще детей радостных. Так что возьмите себе на заметку – создайте в доме благоприятную и дружескую атмосферу, в которой малышу было бы комфортно. 

Гуляйте с малышом в любую погоду, но не переохлаждайте его. Смотрите, чтобы дышал ребенок через нос и поменьше говорил. Лучше не ходите на площадку, а носик смажьте – оксалином. На грудь можно повесить небольшую головку чеснока (спрячьте в коробочку от киндер-сюрприза, если не хотите вешать так) или капните пару капелек хвойного масла, опять-таки – эвкалипта. После прогулки – хорошо покормите малыша. 

Пусть ребенок почаще бывает на свежем воздухе, под солнышком, а лето проводит в деревне «у бабушки» или на море: оно укрепит его иммунитет и сделает более стойким к различного рода инфекциям. 

Что касается случаев экстренной профилактики, если в доме появился больной, то старайтесь, чтобы он как можно чаще полоскал ротик ромашкой, шалфеем, календулой, принимает иммунозащищающие лекарства. Хорошо также  в доме расставить мелко нарезанный лук и раз в три часа менять его: лук «отбивает» инфекцию, но полагаться только на него не стоит.

 

Специально для malutka.net – Ольга Павлова

Комментарии

У сына иммунитет неплохой - за четыре года болел четыре раза, и то легко - немножко сопельки, немножко кашель, за три-четыре дня все проходило. Причем ничего особенного для укрепления иммунитета мы не делали - наверно, хорошее здоровье на генетическом уровне передалось. Но этой зимой что-то приболел капитально, причем за три дня до пятого дня рождения своего. Собирались уже праздник отменять, но врач посоветовал попробовать детский антигриппин шипучий. Пропили по инструкции: три таблетки в день в течение двух дней. Выздоровел как миленький, днюшечка прошла на ура!

Стина Втр, 03/11/2014 - 09:26

да здоровье деток надо беречь конечно, и самое важное. что бы не навредить профилактикой, я посоветовалась с доктором, нам прописали капать деринат, странно мне конечно было, что иммуностимулятор не нанесет вреда, нов се же я стала капать ребенку и заметила, что ребенок перестал болеть каждую неделю.

Варвара сб, 02/01/2014 - 17:41

Питание, гимнастика и закаливание - это огромные плюсы в борьбе с ОРВи и "прочими простудами". Мы еще ко всему этому добавили Деринат, чуть соленые капельки, ребенок без разговоров дает их капать. Действуют на иммунитет, повышая его. Очень нам нравятся!

Маша84 вс, 11/24/2013 - 12:37
Отправить комментарий
Полезно знать
Ребенок боится детей
Если ваш ребенок не играет со сверстниками — это еще вовсе не означает, что он их боится. Но несомненно, в идеале так быть не должно. Более того, очень важно и полезно, чтобы ваш малыш...
Как сбить температуру у ребенка
Повышение температуры тела сопровождает множество детских заболеваний. Фактически оно является сигналом о том, что в организме начался какой-то воспалительный процесс, и на это следует...
Как приучить ребенка к горшку
«Ребенку уже исполнился год, а он все еще не ходит на горшок», — колко бросает опытная соседка или любящая свекровь. И вы рьяно беретесь исправлять это упущение. Малыш в растерянности, он...

Популярное
Герпес у детей. Лечение герпеса
  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...
глицин детям
На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...
Неприятный запах изо рта у ребенка
   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...