Частота дыхания у детей

Частота дыхания у детей

Дыхание настолько естественный физиологический процесс, что мы редко задумываемся о нормальности его течения. А для роста и развития ребенка оно имеет не меньшее значение, чем в целом его здоровье. Более того, именно от того, как ребенок дышит, и зависит, насколько часто и тяжело он болеет впоследствии. Даже развитие речи напрямую связано с умением правильно вдыхать и выдыхать воздух. Поэтому очень важно уделять этому должное внимание. 

Случается даже наоборот: нормальное дыхание ребенка настораживает родителей, а неправильное ничуть не тревожит. Как же научится их различать? 

  Дыхание новорожденного

В первую очередь каждый родитель должен знать, что дыхание новорожденного сильно отличается от дыхания старших деток. Ведь и система дыхания в целом, и носовые ходы в частности (а младенцы дышат именно носом, а не ртом) еще не достаточно развиты. Новорожденный ребенок дышит отрывисто, то ускоряя, то замедляя темп. Обычно несколько коротких вдохов чередуются с одним глубоким продолжительным.  Такое неравномерное дыхание называется дыханием Чейна-Стокса и является абсолютной нормой для новорожденных, особенно для недоношенных. Уже к концу первого месяца оно выровняется, а к концу первого года станет абсолютно спокойным и равномерным. 

Кроме того, носовые ходы малыша очень узкие и легко забиваются пылью, ворсом и другими мелкими частичками, из-за чего ребенок может сопеть, свистеть или даже храпеть. Нужно-то всего лишь регулярно чистить носик детке.  

  Типы дыхания 

Также для маленьких детей характерно брюшное дыхание. Именно поэтому одежда не должна сдавливать животик, в том числе и ночная. Тем не менее, со временем важно будет научить ребенка дышать еще и грудью, и когда он освоит оба типа дыхания – практиковать комбинированное. Сочетание брюшного и грудного дыхания считается наиболее продуктивным и правильным.

Обратите внимание на то, как глубоко вдыхает ребенок. Очень часто дети дышат поверхностно, не производя глубоких вдохов. Такое поверхностное дыхание определенно опасно для детского здоровья и является причиной частых ОРЗ и ОРВИ. Ведь только при глубоком дыхании легкие полностью вентилируются, и в них не застаивается воздух. Поверхностное дыхание не прогоняет воздух в легких полностью во всем объеме, и на их глубине создается благоприятная атмосфера для размножения болезнетворных вирусов и бактерий.   

Опасным для здоровья является и ротовое дыхание. Оно провоцирует развитие ангины, появление насморка, разрастание аденоидов, миндалин и полипов, а также является одной из причин деформации зубных рядов и формирования неправильного прикуса. Ротовое дыхание не обеспечивает мозг достаточным количеством кислорода, что может приводить к умственным отклонениям и отставаниям. Поэтому обязательно следите за тем, чтобы ребенок дышал носом, особенно вдыхал воздух. 

  Дыхательный ритм 

Определить, как дышит малыш, достаточно просто: нужно посчитать количество осуществляемых им вдохов в минуту. Тест следует проводить тогда, когда малыш здоров и находится в спокойном состоянии, например, смотрит мультфильм или изучает картинки в книге. В норме количество вдохов в течение 60 секунд должно быть следующим:

  • у новорожденных – 50 вдохов;
  • у детей до года – 25-24 вдохов;
  • у детей 1-3 лет – 25-30 вдохов;
  • у детей 4-6 лет – 25 вдохов. 

Такие показатели свидетельствуют о том, что ребенок дышит полной грудью и вентиляция легких осуществляется должным образом. Превышающее норму количество вдохов говорит о поверхностном дыхании ребенка. 

  Дыхание как инструмент

В норме дыхание ребенка должно выглядеть так: плавный продолжительный вдох – короткая пауза – выдох. Но в определенных ситуациях эта схема изменяется.

Научившись контролировать и регулировать дыхание ребенка, вы не только улучшите его здоровье и самочувствие, но и сможете умело этим пользоваться в нужные минуты. К примеру, в стрессовых ситуациях, когда ребенок вот-вот разразится плачем или уже вздрагивает от нервного перевозбуждения, правильное дыхание поможет ему успокоиться и вернуть  равновесие: пусть быстро глубоко вдохнет, затем медленно выдохнет и сделает паузу. Такое дыхание успокаивающе действует на нервную систему. 

  Дыхание как симптом

Есть еще одна причина, почему так важно обращать внимание на дыхание ребенка: его характер может помочь нам в постановке диагноза. Ведь множество детских заболеваний сопровождаются нарушением дыхания: свистами, хрипами, бульканьем. Если вы заметили подобное у малыша – непременно покажите его врачу. А если наряду с нарушением дыхания ребенок дышит очень часто или затрудненно – это нужно сделать немедленно. 

Но не спешите паниковать, если новорожденный малыш сопит или хрипит – здесь, скорее всего, виновата только физиология. Если узкие носовые ходики забиваются, дыхание становится достаточно шумным. При этом младенцы часто чихают, что указывает на необходимость в очистке носа. 

Полезно также знать, что у новорожденных в конце первого – вначале второго месяца жизни начинает выделяться достаточно много слюны (значительно больше, чем они способны проглотить). Ее излишки собираются в гортани и при прохождении воздуха могут создавать булькающие «подозрительные» звуки. Если детку больше ничего не беспокоит, вряд ли это что-то серьезное. Заметьте, что ночью такие симптомы пропадают или уменьшаются, поскольку в это время суток слюна секретируется не так обильно. Чтобы облегчить борьбу с выделениями, кладите малыша спать на животик – излишки слюны будут вытекать, а не собираться в горле. 

А в первые после рождения дни ребенок вообще может откашливать жидкость, которой наглотался при родах, как бы захлебываясь ею. Вы поможете ему с этим справиться, повернув головку набок. 

Самым же безобидным «симптомом» являются частые вздохи. Они свидетельствуют о том, что малыш устал и его организм требует отдыха. Уложите вздыхающего кроху спать или сделайте перерыв в занятиях школьника. 

Всегда прислушивайтесь к тому, как дышит ваш ребенок. Это может вам о многом рассказать и во многом помочь. Да и совсем скоро (и оглянуться не успеете, как пролетит это время), вы уже будете лишены такой возможности – дети очень быстро растут. 

 

Специально для malutka.net – Елена Кичак

Комментарии
Отправить комментарий
Полезно знать
Зимние комбинезоны для детей
Это раньше, пожалуй, еще даже и не родив, знал, во что оденешь свое чадо: шубка – такая, как у всех советских деток, да валенки. В наше время же глаза просто разбегаются от того обилия...
Детская комната
Пожалуй, нет места более важного в доме, чем детская комната. Это целый мир ребенка: там живут его мечты и желания, там он видит сны, смеется, плачет, фантазирует, развивается и придумывает...
Гиперактивный ребенок
Безусловно, любой родитель будет только рад, если его малыш активен и жизнерадостен, постоянно норовит узнать и познакомится наочно с окружающей его жизнью, коммуникабелен и не стеснителен...

Популярное
Герпес у детей. Лечение герпеса
  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...
глицин детям
На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...
Неприятный запах изо рта у ребенка
   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...